Menschen mit Beschwerden am Bewegungsapparat – Arthrosen, Haltungsschäden, Deformationen der Füße oder Knie, Beckenschiefstand, ISG-Syndrom, Ischias, Hexenschuss, Schulterschmerzen – können bald schmerzfrei sein und einen neuen, guten Gebrauch des Körpers schnell und nachhaltig lernen. 

Themen:

·    Das Skelett ausrichten

·    Die Tiefenmuskulatur entdecken und entwickeln

·    Die Beckenbodenmuskulatur entdecken und in der Bewegung einsetzen 

·    Becken ausrichten

·    Alle Gelenke des Beckens geschmeidig machen und für die Fliehkraftrotationen mobilisieren

·    Die Beinachse optimieren

·    Fuß und Sprunggelenk kräftigen und ausrichten

·    Die Kniegelenke geschmeidig machen und in der Fliehkraft bewegen

·    Rumpf neu ausrichten, Schultern anatomisch gut setzen

·    Strukturen des Brustkorbes harmonisieren

·    Gelenkgerecht gehen: die Kettenreaktionen

·    Koordination und Stabilität in der Bewegung