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NEUES KÖRPERGLÜCK MIT CANTIENICA® BECKENBODEN- RÜCKEN- FACEFORMING UND GO!
Stell dir vor, es gäbe eine Gebrauchsanweisung für ein neues Körperglück. Schmerzen und Verspannungen gehörten der Vergangenheit an und du könntest aufrecht durchs Leben gehen. Eine Utopie? Zum Glück nicht! In meinen Kursen kannst du genau das erlangen - eine aufrechte, entspannte und natürliche Haltung und Ausstrahlung von innen heraus.
Cantienica® Beckenboden
Durch Wahrnehmen und Einfühlen innermuskulärerer Bewegungungen und Ausrichten der Knochen wird dein Körper wieder erfahrbar und beweglich. Du wächst so wieder in deine ureigenste Größe hinein.
Cantienica® Rückentraining
Neue Bewegungsmuster und ein neues Körperempfinden stellen sich ein. Sie sind geprägt von Leichtigkeit, Freude, Präsenz und Geschmeidigkeit - das pure Körperglück.
Cantienica® Faceforming
Übungen für den Schulter- Nacken- Kopf Bereich und für die Augen, Ohren, Mund, Stirn und Wangenpartie.
Das Faceforming macht nicht nur schön, sondern kann auch gegen diese Beschwerden wirken...
Cantienica® GO
Dieses Training vermittelt die Anleitung für beschwerdefreie Bewegung im Alltag und im Sport. Menschen mit Beschwerden am Bewegungsapparat – Arthrosen, Haltungsschäden, Deformationen der Füße oder Knie, Beckenschiefstand, ISG-Syndrom, Ischias, Hexenschuss, Schulterschmerzen – können bald schmerzfrei sein und einen neuen, guten Gebrauch des Körpers schnell und nachhaltig lernen.
Yoga trifft Cantienica®
In den Yoga Asanas (Yoga Stellungen) können Dir die Cantienica Prinzipien (Aufspannung, Bewegung, Flexibilität) Stabilität, Kraft aus der Tiefenmuskulatur und anatomische Präzision
schenken. Die anspruchsvollsten Yoga-Positionen können anmutig und mit Leichtigkeit ausgeführt werden.
Embodiment
Kennst du Charlie Brown? Charlie Braun gehört mit Snoopy zu den Comicfiguren, die ganz schön viel über das Leben wissen - auch über das Wechselspiel zwischen Körper und Seele. Charlie erklärt seiner Freundin wie man stehen muss, wenn man deprimiert ist.
"Das Verkehrteste wäre aufrecht und mit erhobenem Kopf dazustehen, weil du dich dann sofort besser fühlst."
