Cantienica® Training Online Im neuen Raum, Elsenstr.106, 12435 Berlin-Treptow
Montag: 20:00 - 21:00 Uhr
Weitere Infos, Anmeldung und Bezahlung über Im neuen Raum
Cantienica® Training im Studio Z, Kilstetter Straße 42, 14167 Berlin-Zehlendorf
Fortlaufender Kurs:
Mittwoch: 17:00 - 18:00 Uhr
Bitte wegen der begrenzten Teilnehmerzahl um Voranmeldung
Kosten:
Probestunde: 15 €
Monatlicher Beitrag: 55 €
Cantienica® Training in der Praxis Anja Kayser,
Onkel - Tom Str. 3A, 14169 Berlin-Zehlendorf
Fortlaufender Kurs:
Freitag: 8:00 - 9:00 Uhr
Bitte wegen der begrenzten Teilnehmerzahl um Voranmeldung
Kosten:
Probestunde: 15 €
Monatlicher Beitrag: 55 €
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Cantienica® Training im Gesundheitszentrum Primavita, Argentinische Allee 40, 14163
Berlin-Zehlendorf
Beckenboden und Rückentraining
Freitag 10:00 - 11:15 Uhr
Kurs vom 11.09. bis 23.10.2020 - 7 Termine
Kosten: 98 Euro
Beckenboden und Rückentraining
Kurs vom 30.10. bis 18.12.2020 - 8 Termine
Kosten: 112 Euro
Cantienica® Training im Gesundheitszentrum Primavita, Argentinische Allee 40, 14163
Berlin-Zehlendorf
Freitag 11:30 - 12:45 Uhr
Kurs vom 11.09. bis 23.10.2020 - 7 Termine
Kosten: 98 Euro
Kurs vom 30.10. bis 18.12.2020 - 8 Termine
Kosten: 112 Euro
Weitere Infos, Anmeldung und Bezahlung über das Gesundheitszentrum Primavita
Cantienica® Workshops
Einführungsworkshop Im neuen Raum, Elsenstr.106, 12435 Berlin-Treptow
Freitag, 9. Oktober 2020 18:00 - 21:00 Uhr
Dies ist der optimale Workshop, um die Methode kennenzulernen. Ziel ist es, im Anschluss alleine oder in den Übungsstunden trainieren zu können.
Alle Cantienica® Prinzipien werden erklärt und direkt am Körper umgesetzt.
Die Gruppengröße beträgt maximal vier Personen, damit jede und jeder Zeit hat, im eigenen Körper nachzuspüren und individuell betreut werden kann.
Cantienica® Rückentraining Im neuen Raum, Elsenstr.106, 12435 Berlin-Treptow
Samstag, 31.Oktober 2020 10:00 - 13:00 Uhr
Rückenschmerzen dauerhaft loswerden – Die Schwerkraft zur Aufrichtung nutzen – Die Widerstandskraft stärken – Beweglichkeit und Körperfreude neu entdecken
Die optimale Ausrichtung des Körpers und die Aktivität der Tiefenmuskulatur ist das zentrale Thema des Workshops:
-Selbstwahrnehmung und Selbstvertrauen
-SOS - Übungen für jede Lebenslage
-Sicherheit in rückengerechtem Sitzen, Stehen und Gehen
-Geschmeidige Bewegungen
-Eine aufrechte Haltung
-Ausgewogene Körperformen
Weitere Infos, Anmeldung und Bezahlung über Im neuen Raum
Terminvereinbarung nach Absprache