Es besteht auch die Möglichkeit an Video - Zoom Meetings online teilzunehmen.
Bei Interesse bitte bei mir melden.
Cantienica® Training im Studio Z, Kilstetter Straße 42, 14167 Berlin-Zehlendorf
Fortlaufender Kurs:
Mittwoch: 17.00 - 18.00 Uhr Bitte wegen der begrenzten Teilnehmerzahl um Voranmeldung
Wiederbeginn ab 1. Juli 2020
Kosten:
Probestunde: 15 €
Monatlicher Beitrag: 55 €
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Cantienica® Training Im neuen Raum,
Elsenstr.106, 12435 Berlin-Treptow
Mittwoch: 18.30 - 19.30 Uhr
19.45 - 20.45 Uhr Noch keine Kurse im Neuen Raum
Weitere Infos, Anmeldung und Bezahlung über Im neuen Raum
Cantienica® Training
in der Praxis Anja Kayser, Onkel - Tom Str. 3A, 14169 Berlin-Zehlendorf
Fortlaufender Kurs:
Freitag: 8.00 - 9.00 Uhr Bitte wegen der begrenzten Teilnehmerzahl um Voranmeldung
Kein Training am 17. Juli 2020
Kosten:
Probestunde: 15 €
Monatlicher Beitrag: 55 €
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Cantienica® Training im Gesundheitszentrum Primavita, Argentinische Allee 40, 14163
Berlin-Zehlendorf
Beckenboden und Rückentraining im Park
Freitag 10:00 - 11:15 Uhr
Kurs vom 10.07. bis 7.08.2020 - 4 Termine (außer am 17.07.)
Kosten: 56 Euro
Weitere Infos, Anmeldung und Bezahlung über das Gesundheitszentrum Primavita
Cantienica® Workshops
Einführungsworkshop Im neuen Raum, Elsenstr.106, 12435 Berlin-Treptow
Kein Workshop im Neuen Raum
Dies ist der optimale Workshop, um die Methode kennenzulernen. Ziel ist es, im Anschluss alleine oder in den Übungsstunden trainieren zu können.
Alle Cantienica® Prinzipien werden erklärt und direkt am Körper umgesetzt.
Die Gruppengröße beträgt maximal vier Personen, damit jede und jeder Zeit hat, im eigenen Körper nachzuspüren und individuell betreut werden kann.
Cantienica® Rückenworkshop im Studio Z, Kilstetter Straße 42, 14167 Berlin-Zehlendorf
Kein Workshop im Studio Z
Anmeldung direkt über mich
Cantienica® Rückentraining Im neuen Raum, Elsenstr.106, 12435 Berlin-Treptow
Samstag, 31.10.2020 10.00 - 13.00 Uhr
Rückenschmerzen dauerhaft loswerden – Die Schwerkraft zur Aufrichtung nutzen – Die Widerstandskraft stärken – Beweglichkeit und Körperfreude neu entdecken
Die optimale Ausrichtung des Körpers und die Aktivität der Tiefenmuskulatur ist das zentrale Thema des Workshops:
-Selbstwahrnehmung und Selbstvertrauen
-SOS - Übungen für jede Lebenslage
-Sicherheit in rückengerechtem Sitzen, Stehen und Gehen
-Geschmeidige Bewegungen
-Eine aufrechte Haltung
-Ausgewogene Körperformen
- Weitere Infos, Anmeldung und Bezahlung über Im neuen Raum
Terminvereinbarung nach Absprache Wieder möglich